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mini Salatsossä, italienisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

389kcal

1.629 kJ · 1 Glas: 778 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 2 % kcal
Fett 41,6 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von mini Salatsossä, italienisch

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 96.7 %

Nährwerte von mini Salatsossä, italienisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 389,0 kcal1.629,0 kJ 778,0 kcal3.258,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 2,2 g 4,4 g
davon Zucker 1,9 g 3,8 g
Fett 41,6 g 83,2 g
Salz 1,96 g 3,92 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mini Salatsossä, italienisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas mini Salatsossä, italienisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 778 kcal aus 1 Glas mini Salatsossä, italienisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 208 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 830 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mini Salatsossä, italienisch

Wie viele Kalorien hat mini Salatsossä, italienisch?

100 ml mini Salatsossä, italienisch enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 778 kcal.

Welche Nährwerte hat mini Salatsossä, italienisch?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 41,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini Salatsossä, italienisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml mini Salatsossä, italienisch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas mini Salatsossä, italienisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 778 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 830 Minuten Krafttraining.

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