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mini Salatsossä, italienisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
389kcal
1.629 kJ · 1 Glas: 778 kcal
Brennwertverteilung von mini Salatsossä, italienisch
Nährwerte von mini Salatsossä, italienisch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 389,0 kcal1.629,0 kJ | 778,0 kcal3.258,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | 4,4 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 3,8 g |
| Fett | 41,6 g | 83,2 g |
| Salz | 1,96 g | 3,92 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mini Salatsossä, italienisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas mini Salatsossä, italienisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 778 kcal aus 1 Glas mini Salatsossä, italienisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 208 Minuten |
| Joggen | 62 Minuten |
| Radfahren | 78 Minuten |
| Krafttraining | 830 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mini Salatsossä, italienisch
Wie viele Kalorien hat mini Salatsossä, italienisch?
100 ml mini Salatsossä, italienisch enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 778 kcal.
Welche Nährwerte hat mini Salatsossä, italienisch?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 41,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini Salatsossä, italienisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml mini Salatsossä, italienisch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas mini Salatsossä, italienisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 778 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 830 Minuten Krafttraining.



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