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mini Salatsössä - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
272kcal
1.139 kJ · 1 Glas: 544 kcal
Brennwertverteilung von mini Salatsössä
Nährwerte von mini Salatsössä im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 272,0 kcal1.139,0 kJ | 544,0 kcal2.278,0 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 8,6 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,4 g |
| Fett | 28,2 g | 56,4 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mini Salatsössä je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas mini Salatsössä abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 1 Glas mini Salatsössä wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 145 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 580 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mini Salatsössä
Wie viele Kalorien hat mini Salatsössä?
100 ml mini Salatsössä enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 544 kcal.
Welche Nährwerte hat mini Salatsössä?
Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini Salatsössä?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml mini Salatsössä rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas mini Salatsössä zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.



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