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Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ

Eiweiß 9,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 38 % kcal

Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen

Wie viele Kalorien hat Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen?

100 g Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen enthalten 516 kcal (2.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Salat Croutons mit Sonnenblumenkernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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