Sonstiges - Sorger
Mini Salanettis, Mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
538kcal
2.252 kJ · Stück: 54 kcal
Brennwertverteilung von Mini Salanettis, Mild
Nährwerte von Mini Salanettis, Mild im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 538,0 kcal2.252,0 kJ | 53,8 kcal225,2 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 45,0 g | 4,5 g |
| Salz | 4,70 g | 0,47 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Salanettis, Mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Mini Salanettis, Mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Stück Mini Salanettis, Mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 57 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Salanettis, Mild
Wie viele Kalorien hat Mini Salanettis, Mild?
100 g Mini Salanettis, Mild enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 54 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Salanettis, Mild?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Salanettis, Mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Salanettis, Mild rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Salanettis, Mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.



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