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Mini salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ

Eiweiß 27,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 1 % kcal

Fett 41,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Mini salami

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Mini salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Mini salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini salami

Wie viele Kalorien hat Mini salami?

100 g Mini salami enthalten 480 kcal (2.010 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini salami?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini salami rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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