Sonstiges - Gutfleisch

Mini Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ

Eiweiß 22,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 4 % kcal

Fett 40,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Salami

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Mini Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g Mini Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Salami

Wie viele Kalorien hat Mini Salami?

100 g Mini Salami enthalten 464 kcal (1.943 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Salami rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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