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Mini Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ · Stück: 130 kcal

Eiweiß 25,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 40,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Salami

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Mini Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Stück Mini Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Salami

Wie viele Kalorien hat Mini Salami?

100 g Mini Salami enthalten 464 kcal (1.943 kJ). Eine Portion (Stück, 28 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Salami?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Salami rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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