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Sonstiges - Sweet Delight

Mini Sahne Windbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 20,5 g 23 % kcal
Fett 28,4 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Sahne Windbeutel

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Sahne Windbeutel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Sahne Windbeutel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 20,5 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 28,4 g
Salz 0,14 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Mini Sahne Windbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Mini Sahne Windbeutel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Sahne Windbeutel

Wie viele Kalorien hat Mini Sahne Windbeutel?

100 g Mini Sahne Windbeutel enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Sahne Windbeutel?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Sahne Windbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Sahne Windbeutel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Sahne Windbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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