Sonstiges - Marziale

Mini Sacher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 50 % kcal

Fett 20,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Sacher

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 45.1 %

Nährwerte von Mini Sacher im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Sacher je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Sacher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 100 g Mini Sacher wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Sacher

Wie viele Kalorien hat Mini Sacher?

100 g Mini Sacher enthalten 417 kcal (1.746 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Sacher?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Sacher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Sacher rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Sacher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 445 Minuten Krafttraining.

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