Sonstiges - Mamia

mini Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 6,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 91 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von mini Reiswaffeln

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von mini Reiswaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mini Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mini Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g mini Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mini Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat mini Reiswaffeln?

100 g mini Reiswaffeln enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat mini Reiswaffeln?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini Reiswaffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mini Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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