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Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.649 kJ

Eiweiß 7,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 84,0 g 87 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 87.2 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango

Wie viele Kalorien hat Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango?

100 g Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango enthalten 394 kcal (1.649 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Reiswaffeln , Apfel-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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