Sonstiges - Albert Heijn

Mini Quiche, Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 31 % kcal

Fett 15,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Quiche, Tomate Mozzarella

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Mini Quiche, Tomate Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Quiche, Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Quiche, Tomate Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Mini Quiche, Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Quiche, Tomate Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Mini Quiche, Tomate Mozzarella?

100 g Mini Quiche, Tomate Mozzarella enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Quiche, Tomate Mozzarella?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Quiche, Tomate Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Quiche, Tomate Mozzarella rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Quiche, Tomate Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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