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Sonstiges - Aldi

Mini Premium Stieleis (12x), Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

129kcal

540 kJ · Stück: 65 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 63 % kcal
Fett 4,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Premium Stieleis (12x), Mix

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Mini Premium Stieleis (12x), Mix im Detail

Nährwert pro 100 ml Stück (50 ml)
Brennwert 129,0 kcal540,0 kJ 64,5 kcal270,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 20,0 g 10,0 g
davon Zucker 16,8 g 8,4 g
Fett 4,8 g 2,4 g
Salz 0,05 g 0,02 g
Broteinheiten 1,7 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Premium Stieleis (12x), Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Premium Stieleis (12x), Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Stück Mini Premium Stieleis (12x), Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Premium Stieleis (12x), Mix

Wie viele Kalorien hat Mini Premium Stieleis (12x), Mix?

100 ml Mini Premium Stieleis (12x), Mix enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (Stück, 50 ml) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Premium Stieleis (12x), Mix?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Premium Stieleis (12x), Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mini Premium Stieleis (12x), Mix rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Premium Stieleis (12x), Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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