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Sonstiges - Lindt

Mini Pralinés - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · Packung: 238 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Pralinés

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Mini Pralinés im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (44 g)
Brennwert 540,0 kcal2.261,0 kJ 237,6 kcal994,8 kJ
Eiweiß 7,2 g 3,2 g
Kohlenhydrate 52,0 g 22,9 g
davon Zucker 49,0 g 21,6 g
Fett 33,0 g 14,5 g
Salz 0,22 g 0,10 g
Broteinheiten 4,3 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Pralinés je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mini Pralinés abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus Packung Mini Pralinés wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 253 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Pralinés

Wie viele Kalorien hat Mini Pralinés?

100 g Mini Pralinés enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (Packung, 44 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Pralinés?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Pralinés?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Pralinés rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mini Pralinés zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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