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Mini poulet cordon bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 15,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 28 % kcal

Fett 9,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mini poulet cordon bleu

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Mini poulet cordon bleu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini poulet cordon bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini poulet cordon bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Mini poulet cordon bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini poulet cordon bleu

Wie viele Kalorien hat Mini poulet cordon bleu?

100 g Mini poulet cordon bleu enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini poulet cordon bleu?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini poulet cordon bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini poulet cordon bleu rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini poulet cordon bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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