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Mini pizza Pomodori - Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · Stück: 62 kcal

Eiweiß 5,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 64 % kcal
Fett 5,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mini pizza Pomodori - Vegan

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Mini pizza Pomodori - Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 206,0 kcal862,0 kJ 61,8 kcal258,6 kJ
Eiweiß 5,2 g 1,6 g
Kohlenhydrate 32,0 g 9,6 g
davon Zucker 4,5 g 1,3 g
Fett 5,8 g 1,7 g
Salz 0,75 g 0,22 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,6 g
Broteinheiten 2,7 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini pizza Pomodori - Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini pizza Pomodori - Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Stück Mini pizza Pomodori - Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini pizza Pomodori - Vegan

Wie viele Kalorien hat Mini pizza Pomodori - Vegan?

100 g Mini pizza Pomodori - Vegan enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini pizza Pomodori - Vegan?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini pizza Pomodori - Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini pizza Pomodori - Vegan rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini pizza Pomodori - Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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