Sonstiges - Hagen

Mini Pfannen-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 13,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 13 % kcal

Fett 24,3 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Pfannen-Frikadellen

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Mini Pfannen-Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Pfannen-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Pfannen-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Mini Pfannen-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Pfannen-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Mini Pfannen-Frikadellen?

100 g Mini Pfannen-Frikadellen enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Pfannen-Frikadellen?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Pfannen-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Pfannen-Frikadellen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Pfannen-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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