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Sonstiges - Oster Phantasie

Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.353 kJ

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 39 % kcal
Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 562,0 kcal2.353,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 53,0 g
Fett 35,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 562 kcal aus 100 g Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 150 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 599 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt?

100 g Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt enthalten 562 kcal (2.353 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Osterhäschen, Himbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 562 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 599 Minuten Krafttraining.

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