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Mini Oreo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 100 g: 480 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 68,5 g 58 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Oreo

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Mini Oreo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Oreo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Oreo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Mini Oreo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Oreo

Wie viele Kalorien hat Mini Oreo?

100 g Mini Oreo enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Oreo?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Oreo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Oreo rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Oreo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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