Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Asia Green Garden

Mini Naan Dippers (Natur) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 8,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 75 % kcal
Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Naan Dippers (Natur)

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Mini Naan Dippers (Natur) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 285,0 kcal1.193,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 51,0 g
Fett 3,7 g
Salz 0,78 g
Ballaststoffe 5,6 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Naan Dippers (Natur) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Naan Dippers (Natur) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Mini Naan Dippers (Natur) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Naan Dippers (Natur)

Wie viele Kalorien hat Mini Naan Dippers (Natur)?

100 g Mini Naan Dippers (Natur) enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Naan Dippers (Natur)?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Naan Dippers (Natur)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Naan Dippers (Natur) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Naan Dippers (Natur) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige