Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

269 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,2 kcal269,0 kJ 128,4 kcal538,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 15,0 g 30,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz?

100 ml Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz enthalten 64 kcal (269 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mini-Mus, Apfelmus ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige