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Sonstiges - Diverse

Mini Mozzarella, weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 21,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal
Fett 8,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Mozzarella, weniger Fett

Eiweiß: 50.5 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Mozzarella, weniger Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Mozzarella, weniger Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 170,0 kcal / 712,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 8,5 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Mini Mozzarella, weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Mini Mozzarella, weniger Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Mozzarella, weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Mini Mozzarella, weniger Fett?

100 g Mini Mozzarella, weniger Fett enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Mozzarella, weniger Fett?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Mozzarella, weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Mozzarella, weniger Fett rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Mozzarella, weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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