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Mini mozzarella, 48 % Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
248kcal
1.038 kJ · 1 Glas: 496 kcal
Brennwertverteilung von Mini mozzarella, 48 % Fett
Nährwerte von Mini mozzarella, 48 % Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 248,0 kcal1.038,0 kJ | 496,0 kcal2.076,0 kJ |
| Eiweiß | 17,5 g | 35,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 3,0 g |
| Fett | 19,0 g | 38,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini mozzarella, 48 % Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Mini mozzarella, 48 % Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 1 Glas Mini mozzarella, 48 % Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 133 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 529 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini mozzarella, 48 % Fett
Wie viele Kalorien hat Mini mozzarella, 48 % Fett?
100 ml Mini mozzarella, 48 % Fett enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 496 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini mozzarella, 48 % Fett?
Je 100 ml: 17,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini mozzarella, 48 % Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mini mozzarella, 48 % Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mini mozzarella, 48 % Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.



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