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Mini-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

359kcal

1.502 kJ · 1 Stück: 179 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 32,4 g 36 % kcal

Fett 23,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Mix

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Mini-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Stück Mini-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Mix

Wie viele Kalorien hat Mini-Mix?

100 ml Mini-Mix enthalten 359 kcal (1.502 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 ml) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Mix?

Je 100 ml: 4,7 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 23,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mini-Mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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