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Sonstiges - Kuchenmeister

Mini Marzipanstollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · Packung: 804 kcal

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 57 % kcal
Fett 17,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Marzipanstollen

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Mini Marzipanstollen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ 804,0 kcal3.366,0 kJ
Eiweiß 4,2 g 8,4 g
Kohlenhydrate 57,0 g 114,0 g
davon Zucker 39,0 g 78,0 g
Fett 17,0 g 34,0 g
Salz 0,35 g 0,70 g
Broteinheiten 4,8 g 9,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Marzipanstollen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mini Marzipanstollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 804 kcal aus Packung Mini Marzipanstollen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 215 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 858 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Marzipanstollen

Wie viele Kalorien hat Mini Marzipanstollen?

100 g Mini Marzipanstollen enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 804 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Marzipanstollen?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Marzipanstollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Marzipanstollen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mini Marzipanstollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 804 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 858 Minuten Krafttraining.

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