Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - ja!

Mini Mandel Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 31,2 g 34 % kcal
Fett 24,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Mandel Eis

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Mini Mandel Eis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 5,2 g
Kohlenhydrate 31,2 g
Fett 24,3 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Mandel Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Mandel Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Mini Mandel Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Mandel Eis

Wie viele Kalorien hat Mini Mandel Eis?

100 g Mini Mandel Eis enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Mandel Eis?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 31,2 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Mandel Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Mandel Eis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Mandel Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige