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Sonstiges - Feinkost Dittmann

Mini-Maiskölbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 1,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 93 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Maiskölbchen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Mini-Maiskölbchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 70,0 kcal293,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 15,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Maiskölbchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Maiskölbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Mini-Maiskölbchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Maiskölbchen

Wie viele Kalorien hat Mini-Maiskölbchen?

100 g Mini-Maiskölbchen enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Maiskölbchen?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Maiskölbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Maiskölbchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Maiskölbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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