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Sonstiges - Diverse

Mini Magnum White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · 1 Stück: 143 kcal

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 42 % kcal
Fett 19,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Magnum White

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Mini Magnum White im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (45 g)
Brennwert 318,0 kcal1.331,0 kJ 143,1 kcal599,0 kJ
Eiweiß 3,6 g 1,6 g
Kohlenhydrate 33,0 g 14,9 g
davon Zucker 30,0 g 13,5 g
Fett 19,0 g 8,6 g
Broteinheiten 2,8 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Magnum White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Magnum White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Stück Mini Magnum White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Magnum White

Wie viele Kalorien hat Mini Magnum White?

100 g Mini Magnum White enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Stück, 45 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Magnum White?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Magnum White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Magnum White rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Magnum White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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