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Mini Linsenwaffeln gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · Packung: 198 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 56 % kcal

Fett 9,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Linsenwaffeln gesalzen

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Mini Linsenwaffeln gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Linsenwaffeln gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mini Linsenwaffeln gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Packung Mini Linsenwaffeln gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Linsenwaffeln gesalzen

Wie viele Kalorien hat Mini Linsenwaffeln gesalzen?

100 g Mini Linsenwaffeln gesalzen enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Linsenwaffeln gesalzen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Linsenwaffeln gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Linsenwaffeln gesalzen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mini Linsenwaffeln gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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