Sonstiges - Douceur

Mini Lebkuchen, weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · Stück: 51 kcal

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 65 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Lebkuchen, weiße Schokolade

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Mini Lebkuchen, weiße Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Lebkuchen, weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Lebkuchen, weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Stück Mini Lebkuchen, weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Lebkuchen, weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Mini Lebkuchen, weiße Schokolade?

100 g Mini Lebkuchen, weiße Schokolade enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Lebkuchen, weiße Schokolade?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Lebkuchen, weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Lebkuchen, weiße Schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Lebkuchen, weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren