Sonstiges - Goldähren

Mini Laugen Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · Stück: 4 kcal

Eiweiß 8,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,7 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Laugen Mix

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Mini Laugen Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Laugen Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Laugen Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Stück Mini Laugen Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Laugen Mix

Wie viele Kalorien hat Mini Laugen Mix?

100 g Mini Laugen Mix enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Laugen Mix?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 41,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Laugen Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Laugen Mix rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Laugen Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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