Sonstiges - Kornmühle

Mini laugen-mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mini laugen-mix

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Mini laugen-mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini laugen-mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini laugen-mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Mini laugen-mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini laugen-mix

Wie viele Kalorien hat Mini laugen-mix?

100 g Mini laugen-mix enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini laugen-mix?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini laugen-mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini laugen-mix rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini laugen-mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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