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Mini Laugen Gebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 Packung: 58 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 76 % kcal

Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Laugen Gebäck

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Mini Laugen Gebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Laugen Gebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mini Laugen Gebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Packung Mini Laugen Gebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Laugen Gebäck

Wie viele Kalorien hat Mini Laugen Gebäck?

100 g Mini Laugen Gebäck enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Packung, 15 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Laugen Gebäck?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Laugen Gebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Laugen Gebäck rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini Laugen Gebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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