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Sonstiges - Diverse

Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 50 % kcal
Fett 22,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 441,0 kcal1.846,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 22,0 g
Salz 0,66 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 470 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt

Wie viele Kalorien hat Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt?

100 g Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Kuchen, mit Schokoladenriegel gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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