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Mini Kokos reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 47 % kcal

Fett 26,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Kokos reiswaffeln

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Mini Kokos reiswaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Kokos reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Mini Kokos reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Scheibe Mini Kokos reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Kokos reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Mini Kokos reiswaffeln?

100 g Mini Kokos reiswaffeln enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (Scheibe, 4 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Kokos reiswaffeln?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Kokos reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Kokos reiswaffeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mini Kokos reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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