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Mini Kokos Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 47 % kcal

Fett 26,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Kokos Reiswaffeln

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Mini Kokos Reiswaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Kokos Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Kokos Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g Mini Kokos Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Kokos Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Mini Kokos Reiswaffeln?

100 g Mini Kokos Reiswaffeln enthalten 500 kcal (2.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Kokos Reiswaffeln?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Kokos Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Kokos Reiswaffeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Kokos Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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