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Mini-Knödel, mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 4,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 83 % kcal

Fett 0,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Knödel, mit Speck

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Mini-Knödel, mit Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Knödel, mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Knödel, mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Mini-Knödel, mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Knödel, mit Speck

Wie viele Kalorien hat Mini-Knödel, mit Speck?

100 g Mini-Knödel, mit Speck enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Knödel, mit Speck?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Knödel, mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Knödel, mit Speck rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Knödel, mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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