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Mini-Knödel mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 3,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 85 % kcal

Fett 1,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Knödel mit Speck

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Mini-Knödel mit Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Knödel mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Knödel mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Mini-Knödel mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Knödel mit Speck

Wie viele Kalorien hat Mini-Knödel mit Speck?

100 g Mini-Knödel mit Speck enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Knödel mit Speck?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Knödel mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Knödel mit Speck rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Knödel mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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