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Mini-Knödel aus Süßkartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 93 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Knödel aus Süßkartoffeln

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Mini-Knödel aus Süßkartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Knödel aus Süßkartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Knödel aus Süßkartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Mini-Knödel aus Süßkartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Knödel aus Süßkartoffeln

Wie viele Kalorien hat Mini-Knödel aus Süßkartoffeln?

100 g Mini-Knödel aus Süßkartoffeln enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Knödel aus Süßkartoffeln?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Knödel aus Süßkartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Knödel aus Süßkartoffeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Knödel aus Süßkartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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