Sonstiges - Dr. Willi Knoll

Mini Knödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

551 kJ

Eiweiß 2,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Knödel

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Mini Knödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Knödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Knödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Mini Knödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Knödel

Wie viele Kalorien hat Mini Knödel?

100 g Mini Knödel enthalten 132 kcal (551 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Knödel?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Knödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Knödel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Knödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren