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Mini Kartoffel-Knödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 2,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Kartoffel-Knödel

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Mini Kartoffel-Knödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Kartoffel-Knödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Kartoffel-Knödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Mini Kartoffel-Knödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Kartoffel-Knödel

Wie viele Kalorien hat Mini Kartoffel-Knödel?

100 g Mini Kartoffel-Knödel enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Kartoffel-Knödel?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Kartoffel-Knödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Kartoffel-Knödel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Kartoffel-Knödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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