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Sonstiges - Ostermeier

Mini Kaminwurzen, 100% Pute - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.699 kJ · 100 g: 406 kcal

Eiweiß 35,1 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 29,9 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Kaminwurzen, 100% Pute

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 65.1 %

Nährwerte von Mini Kaminwurzen, 100% Pute im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 405,7 kcal1.699,0 kJ 405,7 kcal1.699,0 kJ
Eiweiß 35,1 g 35,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,9 g 0,9 g
Fett 29,9 g 29,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,3 g 12,3 g
Salz 6,00 g 6,00 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Kaminwurzen, 100% Pute je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Kaminwurzen, 100% Pute

Wie viele Kalorien hat Mini Kaminwurzen, 100% Pute?

100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute enthalten 406 kcal (1.699 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Kaminwurzen, 100% Pute?

Je 100 g: 35,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Kaminwurzen, 100% Pute?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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