Sonstiges - Ostermeier
Mini Kaminwurzen, 100% Pute - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
406kcal
1.699 kJ · 100 g: 406 kcal
Brennwertverteilung von Mini Kaminwurzen, 100% Pute
Nährwerte von Mini Kaminwurzen, 100% Pute im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 405,7 kcal1.699,0 kJ | 405,7 kcal1.699,0 kJ |
| Eiweiß | 35,1 g | 35,1 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,9 g |
| Fett | 29,9 g | 29,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,3 g | 12,3 g |
| Salz | 6,00 g | 6,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Kaminwurzen, 100% Pute je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 433 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Kaminwurzen, 100% Pute
Wie viele Kalorien hat Mini Kaminwurzen, 100% Pute?
100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute enthalten 406 kcal (1.699 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 406 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Kaminwurzen, 100% Pute?
Je 100 g: 35,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Kaminwurzen, 100% Pute?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Kaminwurzen, 100% Pute zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.



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