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Sonstiges - K-Classic

Mini-Kabanossi, mit Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.575 kJ

Eiweiß 24,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Kabanossi, mit Emmentaler

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Mini-Kabanossi, mit Emmentaler im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,1 kcal1.575,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 31,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g
Salz 3,30 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Kabanossi, mit Emmentaler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Kabanossi, mit Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Mini-Kabanossi, mit Emmentaler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Kabanossi, mit Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Mini-Kabanossi, mit Emmentaler?

100 g Mini-Kabanossi, mit Emmentaler enthalten 376 kcal (1.575 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Kabanossi, mit Emmentaler?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Kabanossi, mit Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Kabanossi, mit Emmentaler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Kabanossi, mit Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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