Sonstiges - K-Classic

Mini Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 60 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Joghurt mild

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Mini Joghurt mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Mini Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat Mini Joghurt mild?

100 g Mini Joghurt mild enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Joghurt mild?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Joghurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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