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Sonstiges - Ice Fantasy

Mini Hörnchen Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 23,8 g 56 % kcal
Fett 7,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Hörnchen Cookie

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Mini Hörnchen Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 173,0 kcal724,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 23,8 g
davon Zucker 15,1 g
Fett 7,4 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Hörnchen Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Hörnchen Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Mini Hörnchen Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 185 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Hörnchen Cookie

Wie viele Kalorien hat Mini Hörnchen Cookie?

100 g Mini Hörnchen Cookie enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Hörnchen Cookie?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Hörnchen Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Hörnchen Cookie rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Hörnchen Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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