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Sonstiges - Milbona

Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 18,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal
Fett 21,3 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 271,0 kcal1.135,0 kJ
Eiweiß 18,5 g
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 21,3 g
Salz 2,90 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 289 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl

Wie viele Kalorien hat Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl?

100 g Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Hirtenkäsewürfel, ohne Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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