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Sonstiges - Wintertraum

Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · Stück: 46 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 64,7 g 66 % kcal
Fett 11,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (11.5 g)
Brennwert 399,0 kcal1.671,0 kJ 45,9 kcal192,2 kJ
Eiweiß 7,1 g 0,8 g
Kohlenhydrate 64,7 g 7,4 g
davon Zucker 35,0 g 4,0 g
Fett 11,6 g 1,3 g
Salz 0,25 g 0,03 g
Ballaststoffe 3,3 g 0,4 g
Broteinheiten 5,4 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Stück Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade

Wie viele Kalorien hat Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade?

100 g Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (Stück, 11.5 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Herzen Sterne Brezen, mit Vollmilch Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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