Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Tulip

Mini-Haxen , slow cooked - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

522 kJ

Eiweiß 18,0 g 58 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 6 % kcal
Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Haxen , slow cooked

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Mini-Haxen , slow cooked im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 124,7 kcal522,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 1,8 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Haxen , slow cooked je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Haxen , slow cooked abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Mini-Haxen , slow cooked wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Haxen , slow cooked

Wie viele Kalorien hat Mini-Haxen , slow cooked?

100 g Mini-Haxen , slow cooked enthalten 125 kcal (522 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Haxen , slow cooked?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Haxen , slow cooked?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Haxen , slow cooked rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Haxen , slow cooked zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige