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Mini Hafercookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · Stück: 36 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 44 % kcal

Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Hafercookies

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Mini Hafercookies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Hafercookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Hafercookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Stück Mini Hafercookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Hafercookies

Wie viele Kalorien hat Mini Hafercookies?

100 g Mini Hafercookies enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Hafercookies?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Hafercookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Hafercookies rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Hafercookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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