Sonstiges - Eismann

Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · Stück: 117 kcal

Eiweiß 15,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 18,5 g 32 % kcal

Fett 10,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 41.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade im Detail

Stück Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Stück Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade

Wie viele Kalorien hat Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade?

100 g Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini-Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpanade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren